银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其主要症状包括皮肤红斑、鳞屑和瘙痒，可能伴有掉皮和疼痛等症状。为了缓解掉皮引起的疼痛感，你可以尝试以下方法：
1.使用保湿霜或乳液：选择一款含有温和成分的保湿霜或乳液，定期涂抹在受影响的皮肤上，有助于保持皮肤滋润，减少掉皮和痛苦感。
2.避免使用刺激性产品：避免使用含有香精、酒精和刺激性化学物质的洗浴产品和护肤品，以免刺激皮肤加重症状。
3.温和清洁：使用温和的洁肤产品进行清洁，避免使用过热水洗澡或沐浴时间过长，以免使皮肤干燥，加剧掉皮和疼痛感。
4.穿着透气舒适的衣物：选择透气性好、柔软舒适的棉质衣物，减少因摩擦而引起的疼痛感。
5.控制精神压力：避免过度紧张和压力，适当进行放松和休息，这有助于缓解精神紧张对疼痛的影响。
请注意，以上方法可能对不同个体效果会有差异，如果你的症状严重或无法缓解，建议咨询皮肤病专家，以获取更详细的诊断和治疗建议。
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