摘要：
寻常的牛皮癣是一种常见的皮肤病，会影响到患者的身体和心理健康。因此，如何对待和治疗牛皮癣，必须引起我们的重视。首先，患者需要注意保湿。牛皮癣病人皮肤缺乏水分，容易发生角质
寻常的牛皮癣是一种常见的皮肤病，会影响到患者的身体和心理健康。因此，如何对待和治疗牛皮癣，必须引起我们的重视。
首先，患者需要注意保湿。牛皮癣病人皮肤缺乏水分，容易发生角质层增厚和脱皮等症状，因此保持皮肤湿润非常重要。建议患者每天多次轻揉保湿霜，将其均匀涂抹在受影响的区域。使用保湿水也可达到相似的效果。
其次，患者应该避免抓挠受影响部位。抓挠会引起皮肤瘙痒、出血或感染，让牛皮癣病情更加严重。应该注意药物治疗，并采取其他措施减轻瘙痒，例如敷以湿毛巾、避免疲劳、洗澡时使用温水等等，以便缓解瘙痒带来的不适。
第三，对于牛皮癣的治疗，应该尽早开始，根据患者的情况来制定个性化的治疗方案。治疗方案通常包括局部和全身治疗，你可以使用药物，如糖皮质激素、维生素D类似物或免疫抑制剂来治疗局部皮损或全身性病变。医生还可以通过光治疗来控制发病率，但使用光治疗时需要注意安全，阻止过长时间的UV辐射引起对皮肤的二次伤害。
最后，患者应该采用正确的方法面对牛皮癣病情，帮助减轻心理压力。避免因牛皮癣而引发的孤独和焦虑，不要因此而令自己处于应激状态。患者可以积极参加社交活动，前往牛皮癣患者支持组或参加专业心理支持课程等，以帮助自己更好地接受和治疗疾病。
总之，牛皮癣需要采取一系列有效措施来控制其症状，并帮助患者保持一个健康的生活方式。由于每个患者的病情都可能不同，因此必须要针对每个人的具体情况制定个性化的治疗计划，并注意与临床专业人员的沟通。
